Colpsic

Covid 19 - Coronavirus

Equipo de Respuesta Psicológica Frente al Brote del COVID 19 en Colombia

En esta sección estaremos publicando información importante para los psicólogos, psicólogas y la comunidad general sobre el brote de Covid-19 en Colombia y el mundo.

Está en constante actualización de acuerdo con las últimas noticias, comunicados oficiales, líneas amigas para la atención oportuna, publicación de guías para el tratamiento psicológico y mensajes preventivos para brindar herramientas que nos permitan afrontar la pandemia de la mejor forma.

Información Importante

Mindfulness

Si estás preocupado, te sientes ansioso y agobiado por todo lo que está sucediendo, respira. ¡Estamos contigo!

Quédate en Casa

Quedarse en casa es una de las recomendaciones más importantes para controlar la expansión del COVID-19. Es por ello que el Gobierno Nacional ha implementado la cuarentena nacional con lo que busca parar los contagios y evitar la congestión en los servicios de salud. Mientras estás en casa puedes usar el tiempo que tardas en llegar a la oficina o reducir el descanso al mediodía para realizar algunas de las actividades que expondremos a continuación.

Manualidades

Ideas para realizar manualidades, cocina, ejercicios

Cursos y aprendizaje

Aprovecha el tiempo libre y aprender o perfecciona

Entretenimiento

Plataformas habilitadas para entretenernos

Biblioteca Virtual

Crea una biblioteca virtual y lee muchos libros

Museos para visitar

Tour virtual y colecciones online

Eventos culturales

Eventos culturales con transmisiones en vivo

Actividad física

Entrenamiento y meditación desde casa

Es importante resaltar que debemos hacer uso racional de estas aplicaciones, pues actualmente el uso del internet es alto y pueden presentarse problemas con la reproducción del contenido.

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