Colpsic

Covid 19 - Coronavirus

Equipo de Respuesta Psicológica Frente al Brote del COVID 19 en Colombia

En esta sección estaremos publicando información importante para los psicólogos, psicólogas y la comunidad general sobre el brote de Covid-19 en Colombia y el mundo.

Está en constante actualización de acuerdo con las últimas noticias, comunicados oficiales, líneas amigas para la atención oportuna, publicación de guías para el tratamiento psicológico y mensajes preventivos para brindar herramientas que nos permitan afrontar la pandemia de la mejor forma.

Información Importante

Mindfulness

Si estás preocupado, te sientes ansioso y agobiado por todo lo que está sucediendo, respira. ¡Estamos contigo!

Quédate en Casa

(Y disfruta de todo lo que te recomendamos)

Quedarse en casa es una de las recomendaciones más importantes para controlar la expansión del COVID-19. Es por ello que el Gobierno Nacional ha implementado la cuarentena nacional con lo que busca parar los contagios y evitar la congestión en los servicios de salud. Mientras estás en casa puedes usar el tiempo que tardas en llegar a la oficina o reducir el descanso al mediodía para realizar algunas de las actividades que expondremos a continuación.

Manualidades

Ideas para realizar manualidades, cocina, ejercicios

Cursos y aprendizaje

Aprovecha el tiempo libre y aprender o perfecciona

Entretenimiento

Plataformas habilitadas para entretenernos

Biblioteca Virtual

Crea una biblioteca virtual y lee muchos libros

Museos para visitar

Tour virtual y colecciones online

Eventos culturales

Eventos culturales con transmisiones en vivo

Actividad física

Entrenamiento y meditación desde casa

Es importante resaltar que debemos hacer uso racional de estas aplicaciones, pues actualmente el uso del internet es alto y pueden presentarse problemas con la reproducción del contenido.

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