El 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, un órgano esencial que controla las funciones físicas y cognitivas vitales. Los expertos destacan la importancia de mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio y dormir bien, aunque muchos no siguen estos hábitos. «El Insomnio Crónico: enfermedad silenciosa que amenaza la salud cerebral y mental», es el documento que nos comparte el Campo Psicología de la Salud con relación a este día.